アン 調節可能な椅子 は、シート、背もたれ、アームレストを調整するためのさまざまなコントロールと機能を備えたものです。 これらの機能は、姿勢を改善し、生産性を向上させ、筋骨格系の痛みを軽減するためによく使用されます。
オフィス環境での作業中に前かがみや前かがみになるなどの怪我を防ぐには、正しい姿勢を維持することが重要です。このため、人間工学に基づいた椅子の多くは、正しい座り方を促進するように設計されています。
オフィスチェアの背もたれが腰をサポートするのに十分な大きさであることを確認してください。そうすることで、作業中の背中への負担を最小限に抑えることができます。また、後ろに傾かなくても、背もたれを簡単に上下に動かすことができるはずです。
オフィスチェアのランバーサポートも、背中のカーブに合わせた形状にする必要があります。また、背もたれは前方で湾曲している必要があり、真っ直ぐではありません。これにより、脊椎下部に圧力がかかり、怪我のリスクが高まる可能性があります。
適切な座面の奥行きを選択することも、人間工学に基づいた椅子を選択する際の重要な側面です。 シートパンが長すぎると、膝が引っかかり、ランバーサポートにもたれかかることができなくなります。シートパンが狭すぎると、太ももに過度の圧力がかかり、腰の可動範囲が制限される可能性があります。
さらに、シートパンは、座ったときに足と脚のためのスペースを確保できる十分な幅が必要です。これは、背が高いか低い場合に特に役立ちます。
椅子が少し低すぎる場合は、椅子の下にフットレストを置いて足を高くすることができます。これにより、バランスがとりやすくなり、デスクワーク時の背中、肩、首の負担も軽減されます。
サポートをさらに強化するには、Jaffe のこのフットレストなど、床に取り付けられるクッション付きのフットレストを検討してください。通気性に優れたメッシュ素材が快適な全身サポートを提供し、あらゆるワークスペースの装飾にマッチする明るい色をご用意しています。
人間工学に基づいて調整された座席とワークステーションは、生産性を 10% 向上させることが証明されています。 研究では、背中や肩の怪我のリスクを軽減できることも示されています。
人間工学に基づいた優れたオフィスチェアは、腰と膝が一直線になり、肩、耳、首が体と一直線になる、自然な姿勢を作るのに役立ちます。カイロプラクターのランディ・ジャッフェ博士によれば、これが仕事をするときに最適な姿勢だそうです。
人間工学に基づいた椅子のモデルの中には、フットレストを備えたものもあります。これは、扁平足の人や、コンピューターで作業するために足を高くする必要がある人に便利です。フットレストは、足、背中、首のストレッチや緊張を和らげるための休憩スポットとしても使用できます。
人間工学に基づいた椅子のフットレストは、作業中に足を快適な位置に置けるように調整できる必要があります。また、座っているときの足の形や膝の角度に合わせて調整できる必要があります。
